かげやま鍼灸接骨院 ハイパフォーマンスを目指すブログ

スポーツ選手のパフォーマンスアップ、ケガの予防対処法などを綴ったブログです!

2018-02-08から1日間の記事一覧

スポーツ動作は反射で動く

こんにちは 今回は「反射で動く」です。 スポーツ動作において考えてから動いていたら相手より早く動くことはできません。 スポーツを行う上では 「考えて動く」 より 「感じて動く」 ことができなければ、半歩もしくは一歩遅くなってしまいます。 感じて動…